SMOOTHIE


Den 17. dagen i desember starter med en god dose frukt.  Vinterens havregrøt trenger litt hvile, frokostsultne trenger variasjon og kanskje litt fornuft inn mot dager som vil bidra med inntak av en kraftigere sort.

Denne varianten har følgende ingredienser pr porsjon:

1/2 banan

en neve blåbær

noen jordbær

litt sitronsaft

1 clementin (saften)

1-2 ss yoghurt

Brrrrrrr…. Noen omdreininger i en prosessor og resultatet blir en smakfull og fargerik frokost, langt fra smaken av smultringer og sylte.  Både blåbær og jordbær var frosne, og derfor en mer kremete smoothie på den 17. dagen i desember.

DSC02106

 

Reklamer