GRØNN SMOOTHIE


Frokoster varierer i innhold etter årstid, lyst og behov her i huset. Tidvis er det rett og slett godt med en enkel start. Det være seg rød, blå, gul eller grønn. Man tager hva man haver…

Det viktigste da er å fylle blenderen med ingredienser du selv liker smaken på. Det skal jo tross alt smake godt. 

Variasjonene er uendelige, men her er ett forslag:

Pr glass:

1/2 kiwi

1/2 eple

1/2 lime

1 neve babyspinat

1 stilk stangselleri

1/4-1/2 dl appelsinjuice (for å få en drikkbar konsistens)

Gi dette noen gode runder i en blender, og vips så kan du innta en god, frisk  og næringsrik start på dagen.

Et glass vann og en kopp myntete i tillegg, skader heller ikke. 

God frokost!

Dersom en ønsker en mer kremete konsistens vil 1/2 banan bidra til det, samtidig som den tilfører sødme.

Dette er en smakfull, sunn og god start, som varer langt utover formiddagen. Prøv da vel!

 

Reklamer